Material exclusivo desenvolvido com base em princípios da Psicologia (como TCC, Psicologia Positiva e Journaling Terapêutico). Este manual conduz um processo real de reabilitação emocional, ajudando você a reconhecer um narcisista, se curar das feridas e nunca mais voltar ao ciclo da dor.

Esse manual é para você se ...

➙ Já viveu (ou vive) um relacionamento tóxico, controlador ou narcisista, e sente que perdeu o rumo;

➙ Que já faz terapia, mas busca um complemento prático;

➙ Deseja recuperar autoestima, poder pessoal e amor próprio;

➙ Que nunca fez terapia, mas esta buscando autoconhecimento;

➙ Quer entender o que aconteceu, colocar um ponto final emocional e se libertar do ciclo;

O que inclui no Manual?

Processo de 4 semanas: com práticas que transformam dor em consciência e recomeço.

Exercícios terapêuticos e reflexões guiadas, baseados em técnicas da Psicologia e TCC.

Ferramentas de autoconhecimento para identificar padrões e recuperar o controle emocional.

Atividades semanais que fortalecem autoestima e amor-próprio.

Orientações práticas para se proteger e construir relações mais saudáveis.

🎁 Além do manual, você recebe:

Diário terapêutico com guia para registrar o processo e evolução de tratamento.

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Bônus 1 — Diário da Libertação Emocional

Uma curadoria poderosa com podcasts, entrevistas, meditações e filmes selecionados por especialistas para potencializar resultados.

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Bônus 2 — Playlist Terapêutica de Libertação

Histórias de superação, que transformaram dor em força

Libertação emocional real — você vai parar de reviver o passado e conseguir colocar um ponto final no ciclo da dor.

Os benefícios que você vai sentir ao aplicar este manual:

Reconstrução da autoestima — volta a se enxergar com amor, confiança e orgulho de quem está se tornando.

Paz interior — aprende a lidar com seus gatilhos e pensamentos sem se culpar ou se perder de novo.

Força emocional — desenvolve clareza pra dizer “não”, se proteger e manter o controle sobre suas escolhas.

Consciência e autoconhecimento — entende seus padrões emocionais, aprende a reconhecê-los e a nunca mais cair nas mesmas armadilhas.

Relacionamentos mais saudáveis — descobre como se relacionar sem se anular e sem repetir a dor que já viveu.

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Garantia de 7 dias

Ainda tem dúvidas? Não se preocupe, sua compra está 100% protegida.

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)

1️⃣ Preciso estar em um relacionamento para fazer o manual?

Não. O manual é pra toda mulher que já viveu, vive ou quer evitar relações tóxicas e emocionais desgastantes. Ele serve tanto pra quem ainda está presa emocionalmente, quanto pra quem quer curar o que ficou.

2️⃣ Funciona mesmo sem fazer terapia?

Sim. O manual foi desenvolvido com base em princípios terapêuticos validados (Psicologia Positiva e TCC) e conduz o processo de forma leve e guiada.
Mas, se você já faz terapia, ele complementa e potencializa o seu processo.

3️⃣ Em quanto tempo verei resultados?

O manual foi estruturado pra uma jornada de 30 dias, mas os primeiros resultados — como alívio, clareza e leveza — costumam aparecer já na primeira semana.

4️⃣ Como recebo o manual e os bônus?

Assim que a compra for confirmada, você recebe um PDF de boas-vindas com todos os links: Tudo pronto pra baixar e começar

5️⃣ O que preciso ter para usar o manual?

Apenas um celular, tablet ou computador. Mas se quiser aprofundar o processo, use o Diário da Libertação Emocional junto — é parte essencial da cura.